만성 스트레스와 염증 반응의 연결1 만성 스트레스와 염증 반응의 연결 만성 스트레스와 염증 반응의 연결만성 스트레스는 염증 반응을 유발하며, 이는 신체적 및 정신적 건강에 부정적인 영향을 미치는 주요 요인으로 작용합니다. 스트레스와 염증은 밀접하게 연결되어 있으며, 이 상호작용은 만성 질환, 면역 체계 약화, 정신 건강 악화와 같은 다양한 문제를 초래합니다. 이러한 문제를 해결하기 위해 스트레스를 완화하고 염증 반응을 조절하는 심리적 및 생활 습관 개선 방안을 탐구하는 것이 중요합니다.만성 스트레스는 체내 스트레스 호르몬인 코르티솔과 아드레날린의 과도한 분비를 유발합니다. 이로 인해 면역 체계가 활성화되어 염증 반응이 증가하게 됩니다. 정상적인 염증 반응은 감염이나 손상을 치료하는 데 유익하지만, 만성적인 염증은 신체 조직에 손상을 주고 다양한 질환의 위험을 높입니다.염증.. 2025. 1. 24. 이전 1 다음
